Как се създават способности? Разлика между способности и умения. Защо способностите се появяват нощем? Най-често срещани проблеми и тяхното решение от гледна точка на езотериката Способности и умения се създават с упражнения. Но не всички упражнения водят до развиване на способности. Защото твърде често се случва повтарянето на едно или няколко упражнения да доведе до […]
Чети нататък!…
Публикации по темата: 'Медитация за начинаещи'
Истинските уроци по медитация за начинаещи са свързани с развитието на усета за вътрешната истина, вътрешното спокойствие и светлината, която се поражда от тях.
Тук (превъртете надолу, за да видите заглавията!) ще разгледаме най-добрите и правомерни начини за постигане на качествена и действена медитация. Правило №1: В началото се стремете да постигнете визуално възприятие, а не папагалско бръщолевене и повтаряне. Ако медитирате върху ярко червена роза, не си повтаряйте “Червена роза” 1000 пъти, а си я представете в цвят, в движение, вдъхнете нейния духовен аромат!
Упражнение за свободна воля. Осъзнаване и психология
Ще говорим за осъзнаването на понятието свободна воля и пречките, които науката психология създава пред това. Разликата между мисли, чувства и воля((В поредицата “Как да медитираме” за начинаещи представяме 6-те съпътстващи упражнения на Рудолф Щайнер, без които качествената медитация е затруднена.)) е сравнително трудно постижима за съвременния човек. Много хора си мислят, че им е […]
Чети нататък!…
Ако материалът ви допада, споделете го или коментирайте по-долу!
Въвеждащи упражнения по имагинация, инспирация и интуиция (медитация за начинаещи)
В тази презентация по-долу даваме основните упражнения по медитация на Рудолф Щайнер, свързани с развиването на имагинация, инспирация и интуиция. Тук в никакъв случай не бива да заменяме механично специалното антропософско понятие “имагинация” с “въображение” и “инспирация” с “вдъхновение”. (Текстът е от 2017 г., но е допълнен с нови неща в края си.) Понятието “имагинация” […]
Чети нататък!…
Ако материалът ви допада, споделете го или коментирайте по-долу!
Ретроспекция | Медитация върху отминаващия ден
Какво представлява ретроспекцията. Защо тя е важна. Какво е важно при нейното извършване. Алгоритъм за извършване на ретроспекцията. В стиха на Рудолф Щайнер за настоящата седмица от „Календара на душата“: По тайнствен път дарът нов Със спомена да обгърна аз, Ето следващата цел на стремежа мой: Укрепващ ме, той собствените мои сили трябва В душата […]
Чети нататък!…
Ако материалът ви допада, споделете го или коментирайте по-долу!
Медитация върху текст | Мантри, техники. Феномен и същност
Как се прави медитация върху текст. Какви текстове да използваме и как. Техники за медитация върху мантри. Разлика между феномен и същност Като обекти на медитация могат да служат не само образи, но и текстове. Антропософските мантри и текстове обаче се отличават от популярните мантри по това, че в първия случай се опитваме да вникнем в […]
Чети нататък!…
Ако материалът ви допада, споделете го или коментирайте по-долу!
Лечебни и други ефекти от концентрацията | Упражнения по медитация за начинаещи
Как Беинса Дуно (Петър Дънов) е препоръчвал да се лекуваме чрез концентрация върху зелени растения. Как при медитация ставаме видими за духовните йерархии и други теми в тази връзка. Цъфтящите и плодоносещи растения в сегашното дъждовно време са благодатен обект за медитация, както впрочем са увяхващите през есента и изобщо намиращите се в съответните фази […]
Чети нататък!…
Ако материалът ви допада, споделете го или коментирайте по-долу!
Концентрация върху лъжица или за властта на подобията в света | Упражнения по медитация за начинаещи
Какви мисли може да събуди медитативната концентрация върху една лъжица? Защо в съвременната култура всичко е копие на копието на копието? До интересни заключения може да стигне човек, когато се концентрира мислено върху образа на една лъжица. Това става, като се опита да задържи вниманието си върху представата си за предмета. И периодично да изчиства […]
Чети нататък!…
Ако материалът ви допада, споделете го или коментирайте по-долу!
Биографията като пътуване с влак | Упражнения по медитация за начинаещи
Трудностите при придвижването ни от точка А до точка В на биографията помагат в развитието ни, но не бива да си усложняваме живота прекалено На едно място ((Рудолф Щайнер. “Как се постигат познания за висшите светове”, глава 12: “Промени в сънищата на окултния ученик”)) Рудолф Щайнер прави сравнение между физическото тяло и влака. Тялото би […]
Чети нататък!…
Ако материалът ви допада, споделете го или коментирайте по-долу!
Концентрация върху чук | Упражнения по медитация за начинаещи
Един вариант на упражнение по медитация за начинаещи, а именно концентрация върху образа на един чук Това е само пример за предмет, който може да се ползва за концентрация. Важно е да е нещо, което е произведено от човека, а не взето от природата, защото там говорим за друг тип упражнения. И да ни е […]
Чети нататък!…
Ако материалът ви допада, споделете го или коментирайте по-долу!
Упражнения за силата на мисълта. Как да я засилим?
Как да засилим силата на мисълта с подходящи упражнения, дадени от Рудолф Щайнер? Медитация и осъзнатост за начинаещи Упражнението е първото от общо 6 (има видео със субтитри по-темата най-долу). Ще започнем директно със самата практика, после ще продължим с теорията и обясненията, ще представим и други гледни точки и вариации, а също и едно […]
Чети нататък!…