Тук (превъртете надолу, за да видите заглавията!) ще разгледаме най-добрите и правомерни начини за постигане на качествена и действена медитация. Правило №1: В началото се стремете да постигнете визуално възприятие, а не папагалско бръщолевене и повтаряне. Ако медитирате върху ярко червена роза, не си повтаряйте „Червена роза“ 1000 пъти, а си я представете в цвят, в движение, вдъхнете нейния духовен аромат!
Струва си понякога на простички и обичайни явления като четенето, писането и текста да погледнем по нов начин, с изненада. Защото и това е вид медитация! Препоръчително е човек да запази способността си да се очарова, да изпитва благоговение и удивление пред истината и пред наглед дребните житейски неща. Понеже така запазва духовните си сетива […]
Чети нататък!…
Има и такава медитация за начинаещи и тя е много ценна. Чрез ретроспекция да открием разликата между своя истински Аз и неговия образ. Когато кажем „работа с биографията“1)Ценни книги и статии по темата за работа с биографията., повечето хора обикновено разбират, че се очаква да проучваме историите на другите. Примерно взимаме Елин Пелин или Ван […]
Чети нататък!…
Венера в Рак или мистичният материализъм. Как със силите на тази зодия да се издигнем над чистото наблюдение и да се погледнем отстрани. Тук ще обсъдим основните характеристики на зодия Рак от гледна точка на „Философия на свободата“ (ФНС), или по-точно на два абзаца от нея.((Рудолф Щайнер. „Философия на свободата“. GA-4. Глава 3, седми и […]
Чети нататък!…
Ще говорим за осъзнаването на понятието свободна воля и пречките, които науката психология създава пред това. В поредицата „Как да медитираме“ за начинаещи представяме 6-те съпътстващи упражнения на Рудолф Щайнер, без които качествената медитация е затруднена. Разликата между мисли, чувства и воля е сравнително трудно постижима за съвременния човек. Много хора си мислят, че им […]
Чети нататък!…
Опит за тълкование на куплет от 9-а седмица на „Антропософски календар на душата“ от Рудолф Щайнер в 4 превода. Разсъждения от 9 юни 2017 г., петък: Откривам, че всеки преводач разбира своето си. Веднъж подлогът е един, друг път съвсем друг. Английският превод най-много се доближава до разбирането ми за поезия. Изгубването на себе си, […]
Чети нататък!…
Лечение със силата на мисълта. Няколко ценни и действащи практически упражнения по медитация за положително мислене за начинаещи. По-долу ще пишем сравнително подробно за лечението чрез позитивно мислене и принципите на действие на силата на мисълта. Медитацията е по-напреднала форма на лечение, но тя се предхожда от упражнения за контрол над мисълта. ВАЖНО: Подробно тази техника […]
Чети нататък!…
В тази презентация по-долу даваме основните упражнения по медитация на Рудолф Щайнер, свързани с развиването на имагинация, инспирация и интуиция. Тук в никакъв случай не бива да заменяме механично специалното антропософско понятие „имагинация“ с „въображение“ и „инспирация“ с „вдъхновение“. Понятието „имагинация“ по-скоро се свързва с така нареченото „имагинативно съзнание“, което е с една степен по-висше […]
Чети нататък!…
Най-лесното упражнение по медитация за начинаещи е това за контрола на мисълта. То се постига със съзерцаване на предмет от ежедневието и размисъл за формата, материала и свойствата му. Упражнението е първото от общо 6 (има видео със субтитри по-темата най-долу). Тях Рудолф Щайнер дава като съпътстващи, за да развием способността за правилна медитация, която […]
Чети нататък!…
Стъпки към вътрешното спокойствие. Разсъждения и практически упражнения по медитация за начинаещи, ретроспекция, работа с биографията, имагинация и инспирация. Това е едно абсолютно задължително условие, когато искаме да вкараме мислите и чувствата си в ред и да установим контрол върху собствената си воля. Ние няма как да бъдем спокойни, ако се оставяме външните понякога нелепи обстоятелства да […]
Чети нататък!…