Тук (превъртете надолу, за да видите заглавията!) ще разгледаме най-добрите и правомерни начини за постигане на качествена и действена медитация. Правило №1: В началото се стремете да постигнете визуално възприятие, а не папагалско бръщолевене и повтаряне. Ако медитирате върху ярко червена роза, не си повтаряйте „Червена роза“ 1000 пъти, а си я представете в цвят, в движение, вдъхнете нейния духовен аромат!
Стъпки към истинската медитация за спокойствие. Разсъждения и практически упражнения по медитация за начинаещи, ретроспекция, работа с биографията, имагинация и инспирация. Това е едно абсолютно задължително условие, когато искаме да вкараме мислите и чувствата си в ред и да установим контрол върху собствената си воля. Ние няма как да бъдем спокойни, ако се оставяме външните […]
Чети нататък!…
Лечение със силата на мисълта. Няколко ценни и действащи практически упражнения по медитация за положително мислене за начинаещи. По-долу ще пишем сравнително подробно за лечението чрез позитивно мислене и принципите на действие на силата на мисълта. Медитацията е по-напреднала форма на лечение, но тя се предхожда от упражнения за контрол над мисълта. ВАЖНО: Подробно тази техника […]
Чети нататък!…
Как се създават способности? Разлика между способности и умения. Защо способностите се появяват нощем? Най-често срещани проблеми и тяхното решение от гледна точка на езотериката Способности и умения се създават с упражнения. Но не всички упражнения водят до развиване на способности. Защото твърде често се случва повтарянето на едно или няколко упражнения да доведе до […]
Чети нататък!…
Ще говорим за осъзнаването на понятието свободна воля и пречките, които науката психология създава пред това. Разликата между мисли, чувства и воля1)В поредицата „Как да медитираме“ за начинаещи представяме 6-те съпътстващи упражнения на Рудолф Щайнер, без които качествената медитация е затруднена. е сравнително трудно постижима за съвременния човек. Много хора си мислят, че им е […]
Чети нататък!…
В тази презентация по-долу даваме основните значения и упражнения по медитация на Рудолф Щайнер, свързани с развиването на имагинация, инспирация и интуиция. Тук в никакъв случай не бива да заменяме механично специалното антропософско понятие „имагинация“ с „въображение“ и „инспирация“ с „вдъхновение“. (Текстът е от 2017 г., но е допълнен с нови неща в края си.) […]
Чети нататък!…
Какво представлява ретроспекцията. Защо тя е важна. Какво е важно при нейното извършване. Алгоритъм за извършване на ретроспекцията. В стиха на Рудолф Щайнер за настоящата седмица от „Календара на душата“: По тайнствен път дарът нов Със спомена да обгърна аз, Ето следващата цел на стремежа мой: Укрепващ ме, той собствените мои сили трябва В душата […]
Чети нататък!…
Как се прави медитация върху текст. Какви текстове да използваме и как. Техники за медитация върху мантри. Разлика между феномен и същност Като обекти на медитация могат да служат не само образи, но и текстове. Антропософските мантри и текстове обаче се отличават от популярните мантри по това, че в първия случай се опитваме да вникнем в […]
Чети нататък!…
Как Беинса Дуно (Петър Дънов) е препоръчвал да се лекуваме чрез концентрация върху зелени растения. Как при медитация ставаме видими за духовните йерархии и други теми в тази връзка. Цъфтящите и плодоносещи растения в сегашното дъждовно време са благодатен обект за медитация, както впрочем са увяхващите през есента и изобщо намиращите се в съответните фази […]
Чети нататък!…
Какви мисли може да събуди медитативната концентрация върху една лъжица? Защо в съвременната култура всичко е копие на копието на копието? До интересни заключения може да стигне човек, когато се концентрира мислено върху образа на една лъжица. Това става, като се опита да задържи вниманието си върху представата си за предмета. И периодично да изчиства […]
Чети нататък!…
Трудностите при придвижването ни от точка А до точка В на биографията помагат в развитието ни, но не бива да си усложняваме живота прекалено На едно място 1)Рудолф Щайнер. „Как се постигат познания за висшите светове“, глава 12: „Промени в сънищата на окултния ученик“ Рудолф Щайнер прави сравнение между физическото тяло и влака. Тялото би […]
Чети нататък!…