Тук (превъртете надолу, за да видите заглавията!) ще разгледаме най-добрите и правомерни начини за постигане на качествена и действена медитация. Правило №1: В началото се стремете да постигнете визуално възприятие, а не папагалско бръщолевене и повтаряне. Ако медитирате върху ярко червена роза, не си повтаряйте „Червена роза“ 1000 пъти, а си я представете в цвят, в движение, вдъхнете нейния духовен аромат!
Разликата между медитация и съзерцание. Практически наръчник за тяхното изпълнение. Медитацията и съзерцанието са две близки, но все пак различни духовни практики, които имат за цел да ни помогнат да се свържем с вътрешния си свят и да постигнем по-дълбоко разбиране за себе си и реалността около нас. Макар че често тези термини се използват […]
Чети нататък!…
Да се спрем за минутка и да изясним разликата между способността да се вчувстваме, да вникваме в нещо (емпатия) и способността да съчувстваме (вид проява на симпатия). Съчувстващият позволява да възникнат в него същите усещания, които изразява разказващият за своето нещастие. Съчувствието е способно да породи жалост – чувство, което все пак носи в себе […]
Чети нататък!…
Стъпки към истинската медитация за спокойствие. Разсъждения и практически упражнения по медитация за начинаещи, ретроспекция, работа с биографията, имагинация и инспирация. Това е едно абсолютно задължително условие, когато искаме да вкараме мислите и чувствата си в ред и да установим контрол върху собствената си воля. Ние няма как да бъдем спокойни, ако се оставяме външните […]
Чети нататък!…
Лечение със силата на мисълта. Няколко ценни и действащи практически упражнения по медитация за положително мислене за начинаещи. По-долу ще пишем сравнително подробно за лечението чрез позитивно мислене и принципите на действие на силата на мисълта. Медитацията е по-напреднала форма на лечение, но тя се предхожда от упражнения за контрол над мисълта. ВАЖНО: Подробно тази техника […]
Чети нататък!…
Как се създават способности? Разлика между способности и умения. Защо способностите се появяват нощем? Най-често срещани проблеми и тяхното решение от гледна точка на езотериката Съдържание:Способности и умения се създават с упражнения.Унаследяват ли се способностите?Способностите като начин за минаване на ПрагаЗащо едни хора се раждат с повече способности, а други не?Способностите се появяват през нощтаЗащо […]
Чети нататък!…
Ще говорим за осъзнаването на понятието свободна воля и пречките, които науката психология създава пред това. Разликата между мисли, чувства и воля1)В поредицата „Как да медитираме“ за начинаещи представяме 6-те съпътстващи упражнения на Рудолф Щайнер, без които качествената медитация е затруднена. е сравнително трудно постижима за съвременния човек. Много хора си мислят, че им е […]
Чети нататък!…
В тази презентация по-долу даваме основните значения и упражнения по медитация на Рудолф Щайнер, свързани с развиването на имагинация, инспирация и интуиция. Тук в никакъв случай не бива да заменяме механично специалното антропософско понятие „имагинация“ с „въображение“ и „инспирация“ с „вдъхновение“. (Текстът е от 2017 г., но е допълнен с нови неща в края си.) […]
Чети нататък!…
Какво представлява ретроспекцията. Защо тя е важна. Какво е важно при нейното извършване. Алгоритъм за извършване на ретроспекцията. В стиха на Рудолф Щайнер за настоящата седмица от „Календара на душата“: По тайнствен път дарът нов Със спомена да обгърна аз, Ето следващата цел на стремежа мой: Укрепващ ме, той собствените мои сили трябва В душата […]
Чети нататък!…
Как се прави медитация върху текст. Какви текстове да използваме и как. Техники за медитация върху мантри. Разлика между феномен и същност Като обекти на медитация могат да служат не само образи, но и текстове. Антропософските мантри и текстове обаче се отличават от популярните мантри по това, че в първия случай се опитваме да вникнем в […]
Чети нататък!…
Как Беинса Дуно (Петър Дънов) е препоръчвал да се лекуваме чрез концентрация върху зелени растения. Как при медитация ставаме видими за духовните йерархии и други теми в тази връзка. Цъфтящите и плодоносещи растения в сегашното дъждовно време са благодатен обект за медитация, както впрочем са увяхващите през есента и изобщо намиращите се в съответните фази […]
Чети нататък!…