Топ начини за домашно подсилване на имунната система при възрастни и при деца. Какво да пия? Бабини рецепти. Как се лекува срив на имунната система с лимони и мед. Най-доброто лекарство.
Забелязали ли сте, че някои хора стоят на студ, на течение, ходят „голи“, къпят се в студена вода и говорят с болни хора, без да заболеят? А други се пазят с всички сили, носят маски, обличат се топло, странят от студ и болни и пак се разболяват?
Разликата е в качеството на имунитета!
Чести настинки, хронични инфекции, пъпки, ставни болки, слабост, умора говорят за слаб имунитет. Естествено той се укрепва чрез закаляване, добро хранене, физическа активност, витамини, пробиотици и позитивно настроение. Но тези мерки не се отдават на всеки. Затова медицината – домашна и класическа, е създала целенасочени начини за укрепване.
Имунитетът е способността на организма да намира чужди тела и вещества (антигени) и да се избавя от тях.
| Видове имунитет | |
|---|---|
| Видове | Какво представлява |
| Клетъчен | унищожаването на чужди тела се осъществява от клетки, например фагоцити |
| Хуморален | унищожаването на чужди тела се осъществява от антитела, доставяни с кръвта |
| Видов | присъщ на човека, човек се боледува от кучешки болести например |
| Вроден | наследствен, придобит чрез кръвта и кърмата на майката |
| Придобит | появява се вследствие на срещата с антиген и неговото опознаване и след това – обезвреждане |
| Естествен | самовъзникващ при човека |
| Изкуствен | получен в резултат от ваксина |
Съдържание:
Какво да пия за подсилване на имунната система?
Защитните сили се мобилизират от лук и чесън, зеле, ряпа, моркови, пипер, спанак, домати, цитруси, ябълки. Но при спешна нужда от защита тези средства няма да дадат резултат навреме.
По-бързо става със спорт, отдих и сън, с много вода и хидратиране на лигавиците. Заедно с комплексни витамини и минерали. Избягване на стреса, редовно проветряване. Но и тези неща дават резултат след време.
Трябват средства, които въздействат директно върху имунитета.
Засилване на имунната система при възрастни
- Настърган пресен джинджифил със стафиди и лимон. Съставките се смилат, заливат се с неголямо количество мед и се смесват. От тази смес се приема по не повече от 1 чайна лъжичка на ден;
- Сок от алое с мед в равни пропорции. Сместа подава достатъчно витамини В, С и Е. Прави се по малко за всяка консумация, защото алоето бързо губи полезните си свойства при досег с въздух;
- Топло мляко с куркума и канела. Сгряваща напитка за повдигане на имунитета и поддръжка на организма при ОРЗ и грип;
- Дафинов лист, пресен лук, чер пипер, чесън където може, всеки ден. Те са полезни за имунитета. В тях има етерични масла и фитонциди в големи концентрации, които дават реална полза при сезонни епидемии.
Домашната медицина е ефикасна в превантивен порядък
Засилване на имунната система при деца
Детският имунитет е незрял, затова и мъниците често боледуват. За тях горепосочените и други домашни средства са ОК профилактично, когато няма реална заплаха.
За често боледуващи деца с компрометиран имунитет подходът е в 3 стъпки.
- Откриване на хронични огнища на заболявания, пролекуване и саниране от тесни специалисти;
- Изследване и премахване на паразитни инвазии;
- „Нахранване“ на имунната система с витамини, минерали, антиоксиданти, наситени мастни и аминокиселини.
Една от причините за имунодефицитни състояния е гладуването (лошото хранене), в частност липсата на протеини. Белтъчното гладуване задължително води до имунен дефицит.
Коластра
Най-бързият създател на имунитет е майчината коластра. Първото мляко подава на детето готови антитела, които веднага започват да действат. По техен модел неразвитият имунитет се усъвършенства и надгражда.
За децата извън кърмаческа възраст се произвежда суха коластра на капсули. Тя се взема и от възрастни в ежедневен порядък, когато има симптоми за заболяване.
Конкретни продукти за имунитета с коластра от нашия пазар: Имунокол Перфект, NOW Colostrum, LR на капсули, Pure Nutrition, Prime Life и др.
Погледнете и ТУК: Най-добрата коластра за деца. Мнения за немска коластра и LR. Аквасорс.
Най-добрите витамини за имунната система
Защитната система работи с пълна сила, когато всеки ден получава витамини с храна и от добавки. Необходими са:
- Витамин С, извежда от тялото токсични вещества, помага в борбата с бактерии и вируси;
- Витамин А – важен за системата като цяло;
- Витамин Е – участва в изработката на антитела, които се съпротивляват на инфекции;
- Витамин В – в големи количества се харчи при стрес. Попълвайте през периодите на изпити, класни, пренапрегнати ситуации. Витамин В се съпротивлява на атаките отвън.
- Витамин D – важен за костните тъкани и за имунитета. Масово съвременният човек е в дефицит.
Най-доброто лекарство за имунната система. Идеи
При силно снижен имунитет на фона на лечение универсалните домашни средства са недостатъчни. При нуждата от бързо възстановяване лекарут изписва поддържащи препарати и аптечни добавки за имунитета:
- Биостимулатори на имунитета
- Ензимни препарати, активиращи изработката на имуноглобулини и лимфоцити;
- Хормонални препарати за стимулиране на защитните сили;
- Лечебни билки в различни форми, например ехинацея или живовляк.
Препаратите се подбират индивидуално и се приемат по конкретна схема от лекаря.
Конкретни подсилващи добавки:
ZinSeD (Зинсед)
Подава комбинация от витамините Д и С, заедно с цинк и селен. Четирите елемента осигуряват антиоксидантна защита, подсилват деленето на имунните клетки и увеличават реакцията им спрямо патогени.
Добавката се дава от 7 г., като до 13 г. дозата е 1 таблетка на ден, а над 13 г. е 2 Х 1 таблетка.
Immuno Pro
Комбинира черен бъз, цинк, витамини С и Д за повишена устойчивост спрямо вируси. Оказва противогрипно и противопаразитно действие. Активизира имунитета.
Дозата е 2 Х 1 таблетка.
AHCC
Представлява патентован извлек от гъби Basidiomycete, които съдържат висока концентрация на производни на алфа- и бета-глюканите. Продуктът е модифициран за по-висока абсорбция. Произвежда се в Япония и е доказал отличните си качества. Предпочита се за пациенти със сърдечни и онкологични заболявания, изложени на риск от грип и вирусни инфекции.
Bee Power
Тази добавка работи със силата на пчелното млечице. Оказва антибактериален и антигъбичен ефект. Зарежда с микроелементи и е естествен извор на витамини, ензими и 18 аминокиселини. Бии Пауър се препоръчва за деца и за пациенти след боледуване за бързо ревитализиране и укрепване.
Кинтон Хипертоник
Ампули с дълбоко-океанска вода след микрофилтрация и концентрация. Зарежда със 78 минерали, елементи, ензими, аминокиселини, пребиотици и витамини, всички в йонна форма. Спомага за правилното функциониране на тялото, включително имунитет, хидратация и др.
Продуктът е познат като „плазмата на Кинтон“. Лекува пренатално и недоносени деца и ред заболявания при възрастни.
Мултивитамини за 50+ мъже
Комбинаця от витамини, сао палмето, лутеин и ликопен. Приема се 1 капсула дневно, никога заедно с медикаменти. Не се препоръчва за жени и при имунни заболявания.
Сироп за имунната система
Имуномикс
АБОКА Имуномикс ПЛЮС е сироп за бебета и за възрастни. Употребата е разрешена от 2 г. Има детска и редовна доза. Приема се за поддържане на имунитета. Работи чрез черен бъз, акациев мед, слузни в-ва от слез, корен от ехинацея и др.
Витамин Ц
Сироп на Никсен с бързо разтваряне. Въздейства незабавно върху имунната система при умора и стрес. Подава 50 мг витамин на 1 мл. Флаконът е 150 мл.
Течен D3
Добавка в течна форма за имунитета. Подава 400 IU в 1 капка. Един флакон на Никсен съдържа 380 капки.
NOW® Echinacea & Goldenseal Plus
Представлява сироп от ехинацея и хидрастис канаденсис – корени. И двете растения са от Северна Америка, доказали се в традиционната фитотерапия на континента. В сиропа биват допълнени с червена детелина, репей, мента, плод от лавър и лют пипер. Продуктът оказва мощен противовъзпалителен и лечебен ефект. Много е ефикасен срещу грип.
Wellbaby
Сиропът на VitaBiotics подава 14 витамина и минерала. Специално е създаден за дечица. Употребата стартира от 6 мес. Покрива хранителните нужди от периода на растежа и подкрепя имунитета. В комплекса има още екстракти от малц и коноп като извор на омега 3.
Бабини рецепти за подсилване на имунната система
- Витаминен компот – смесваме равни части суха мента, маточина, теснолистна въбровка и цвят от кестен. Отделяме 5 с. л. и ги попарваме с 1 л вода за няколко минути на слаб огън. Оставяме 2 часа да се настойват. Филтрираме и добавяме 2 л плодов компот без захар. През деня се пият дози по 200 – 300 мл от витаминния компот;
- Чай от шипка – 100 г плод попарен в 1 л вода. Настойва се 2 часа и се приема по 1 с. л. пред ядене. Полезно е да се смеси със зелен чай;
- Напитка от червена боровинка. Измийте и почистете 500 г ч. боровинка, размачкайте я и отделете сока. Изстисканите плодове сложете в тенджера, залейте с 2 л вода и варете 4 минути след кипването. Прецедете, сложете 2 с . л. мед и прецедения сок. Пийте 3 пъти дневно.
- Настойка от калина и шипка. Смесете равни части шипка, калина, салвия и маточина. Отделете 2.5 с. л. от сухата смес и ги пуснете в термос с 500 мл кипната вода. Оставете за 2 часа. Охладете и приемайте по 1 чаша, заедно с 2 капки масло то морски зърнастец.
- Отварка от дафинов лист. 15 листа на 300 мл вода, врат 3 минути, киснат 4 часа (в термос). Прием 3 Х 1 с. л. в разстояние на месец.
Лимони и мед за подсилване на имунната система
- Облепиха с лимон и мед. Смелете 3 с. л. плод облепиха, залейте с 1 л кипната вода и настойвайте 30 минути. Прецедете и добавете 2 ч. л. мед и парче лимон. Изпийте по чашка на ден за бодрост и поддръжка;
- Джинджифил и лимон. Смелете 5 г корен и ¼ лимон заедно с кората. Залейте с 250 мл вряла вода, оставете леко да се охлади и сложете 3 ч . л. мед. Изпийте на гладно;
- Сух плод и лимон. Смелете 100 г стафиди, синя слива, сушена кайсия, 200 г орех, 2 лимона. Добавете 150 г натурален мед. Разбъркайте и прехвърлете в буркан за хладилника. Изяждайте по 1 с. л. преди храна;
- Ябълки, орехи и лимон. Вземете 100 г ябълка и орех, настържете и начукайте или всичко минете през месомелачка. Смесете със сока на 2 лимона и 1 с. л. мед. Приемайте 3 пъти дневно;
- Хрян с мед. Чисти и сухи корени хрян смиламе в блендер и попарваме, колкото да се покрият с вода. Оставяме за няколко часа, прецеждаме и слагаме същото к-во мед. Приемът е 2 Х 1 с. л.
- Алое с мед. 500 г орехи и 1 портокал пускаме през месомелачка. Добавяме 100 мл сок алое, сока от 3 лимона и 350 мл мед. Прием 3 Х 1 с. л.
Хранителни добавки за имунна система
LR Pro12 пробиотик за имунитета
Това са пробиотични бактерии за укрепване на чревната система – вторият мозък и част от имунитета. Внася баланс в микробиома, подобрява функционирането, елиминира последствията от медикаменти, регулира храносмилането и възстановява бариерата на стомаха срещу вредности.
Пробиотикът комбинира 12 щама, 1 млрд. бактерии на капсула с пребиотик, микрокапсулиран продукт.
Биозин
Коластра, обогатена с igG, ехинацея, цинк, бета-глюкани и инозитол – комбинация за бързо въздействие върху имунитета. Работи през времето на заболяване. Има ефект при хронифицирали инфекции.
Повече подробности ТУК: Отзиви за Биозин. Странични ефекти. Колко дълго може да се пие Биозин Кидс?
Антивирусен комплект Dacia Plant
Продуктът стъпва на астрагал, анасон, прополис, морска трева, ехинацея и саниращи масла с фокус върху имунитета. Укрепва, подпомага срещу вируси. Повишава броя на Т-лимфоцитите и на червени кр. клетки.
Mesir Macunu Pasta
Паста с 41 съставки и мед от Турция. Рецептата е прочута и се проследява до майката на Сюлейман, излекувана след много страдания. Оттогава се използва за защита, лечение и като афродизиак. Всяка година се произвежда нова доза на датата 21 март – Денят на Невруз.
Самбукол Кидс
Сироп за деца с цел здрав имунитет, допълнен с витамин С. Преглъща се без затруднения и се предпочита от мъниците.
Създаден е от вирусолог на базата на черен бъз. Изследван 25 години лабораторно и клинично. Употребата е разрешена от 1-год. възраст. Може да се пие превантивно през студения сезон.
Лактоферин
Той е протеин в млякото, който транспортира желязото и подобрява усвояването му. Желязото участва във формирането на червени кр. телца и в преноса на кислород. Оказва ефект върху имунитета и върху симптоми на слаба защита като умора и изтощаване.
Вижте и ТОВА: Противопоказания на Лактоферин. Разлика с коластра. Как се взема?
Как се лекува срив на имунната система?
Имунодефицит е намалена способност на тялото да противостои на инфекции. Това не е често боледуване, а тежко заболяване. Опасността е попадащите микроорганизми да се размножават безконтролно без съпротивление и да отделят в кръвта своите токсини.
Сривът на имунитета изисква активно, агресивно лечение. То зависи от причината.
Трудно се лекува първичен имунодефицит. При недостиг на имуноглобулини се провежда пожизнена заместваща терапия с плазма с антитела или донорска плазма. Прилага се имуностимулираща терапия. При инфекциозни усложнения се назначават антибиотици, противовирусни и противогъбични медикаменти.
Вторичен имунодефицит имат преходен характер. Лечението е в пъти по-лесно и ефективно. Провежда се с витаминно-минерални комплекси и имуностимулиращи препарати, антигени на различни бактерии за стимулиране на изработката на антитела.
Хомеопатия за имунна система
- Енгистол. Композиция от препарати с косвено въздействие спрямо вирусни възбудители. Изписва се при остри и хронични вирусни инфекции за снижаване на токсичните прояви. Има терапевтична ефективност и спрямо самото заболяване.
- Грип – хил. Компонентите активират имунитета и извеждат токсичните елементи през периода на болестта и при патологични чернодробни нарушения.
За лечение на простуда и повишаване на имунитета помагат Аконит, Алиум Цепа (при хрема и сълзи), Арсеникум албум при запушен нос, Ферум фосфорикум за укрепване на имунитета при чести простуди с висока темп., Пулсатила при простуди и втрисане.
Авирон Рапид
Той е мощен натурален комплекс за имунитета с три компонента. Ключовият е хуминва к-на, която се извлича от дълбоката почва и съдържа ценни елементи. Приема се по схема само при възникване на заболяване.
Непременно вижте и ТОВА: Мнения за Авирон Рапид. Как се пие профилактично и колко време може да се пие?